روغن گردو 60 سی سی

خواص روغن گردو:

1. سلامت قلب و عروق:
2. روغن گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 و آنتی‌اکسیدان است که به کاهش کلسترول بد (LDL) و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.
3. جوان‌سازی و سلامت پوست:
4. روغن گردو به دلیل غنی بودن از ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها، چین‌وچروک و خطوط ریز را کاهش داده و پوست را جوان‌تر و نرم‌تر می‌کند. همچنین برای درمان اگزما و خشکی پوست مؤثر است.
5. حمایت از سلامت مغز:
6. گردو به عنوان یک غذای مفید برای مغز شناخته شده و روغن آن نیز به تقویت حافظه و تمرکز کمک می‌کند.

نحوه مصرف روغن گردو:

برای پوست:

• مرطوب‌کننده:
• چند قطره روغن گردو را روی پوست تمیز بمالید و به‌آرامی ماساژ دهید. برای رفع خشکی، کاهش چین‌وچروک و بهبود بافت پوست عالی است.

برای مصرف خوراکی:

• چاشنی سالاد و غذاها:
• روغن گردو را به سالاد، غذاهای گرم یا ماست اضافه کنید تا از خواص آن بهره‌مند شوید.
• برای تقویت گوارش:
• یک قاشق چای‌خوری روغن گردو را صبح‌ها ناشتا مصرف کنید.